月に一度くらい
ランチに誘ってくれる父👨
70歳になった父ですが
食欲が旺盛！！
昨日は焼き肉の食べ放題にいきました✨
シニア割引になる父ですが、
43歳の夫と同じくらいの量を食べ
しめのデザートを
数種類食べたかと思ったら、
隣の席の方が
〆そうめんを食べているのをみて、
追加注文🤣
本当に70歳とは思えない食欲✨
流石に夜ご飯は食べずに
18時には布団に入っていたらしいのですが😁
こうして幾つになっても
ご飯をモリモリ美味しそうに
食べる姿を見せてくれることは
娘の私にとっても
とても幸せなこと💕
だから父が誘ってくれる
定期的なランチ会は
とっても感謝の溢れる時間になります💖
こんな父の元に生まれた私なので
食べるのが大好きなのは当然ですよね😊✨
そして、
私も父のように
幾つになっても
美味しくご飯が食べられる
心とカラダの状態でありたいと思っています💕
なので
今からしっかり健康貯金✨
今日も朝からセルフマッサージで心を癒し
キレイミソを飲んで
心とカラダをしっかり温め代謝アップ✨
朝ご飯は
以前仕込んでおいた
手作り肉まんを作って
ほかほかあったか気分☺️
こうやって
自分の心とカラダを満たすことを
少しずつ毎日積み重ねていく💕
だから今日も私は笑顔でいられて
夫にも周りの人にも
優しくいられる😌
毎日余裕がなくて
人に厳しかったあの頃の私に伝えたい❣️
大丈夫
あなたはちゃんと
自分を大切にする方法を見つけられる😌
だからまずは
いったん深呼吸して
自分をハグして
「今日もありがとう」
って伝えてみてね😌
お気に入りのマッサージクリームを塗って
ありがとうを伝えよう♡
大丈夫。
私にもできたから、
あなたにもきっとできる💖
私はあなたの味方だよ🕊
「私も変わりたい！」というあなた♡
ちょっとお話ししてみて
解決の糸口を見つけたい！と言う方♡
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「マッキーあのね」と
メッセージを送ってくださいね💌
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「女性の本来の元気を取り戻したい！！」
そんな思いから
大切なみなさんのカラダと心が
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