ここ数年（10年前ぐらいかなぁ）ずっと悩まされてる膝痛😣
3年前からは、もう走る事がほぼ出来ない‥‥😣
2年前からは、畳で立ったり座ったりが、辛い‥‥😣
今年からは、山歩きも、かなりキツイけど‥孫2号とのカブトムシ採りは、頑張ってます😊
何で、そんなに膝痛なんか？😅
答えは簡単なんです😅
昔々からの度重なる膝の怪我と治療してへんから😅
何度も膝の手術もしてますけど、今ほど医療も発達して無い時代なんで
当然リハビリとかトレーニングもあるような無いような時代でした😊
じぃじの左膝は、内も外も半月板は、ほぼ無い！
後十字靱帯も断裂したまま😱
前十字靱帯も部分断裂したまま😅
膝蓋骨も縫い合わせてます😅
右膝は、前後十字靱帯部分断裂と内外半月板損傷だけなんで、左膝より痛みはまし👍🎉
20代の頃に、整形外科医から手術を勧められて、今しないと40代で歩かれへんようになるで！
と言われて、何か人体実験台にされそうと思って断って😅😱😅
今に至ってます😊
孫達を育てる責任がある、今頃になって
自分の膝の状態に、後悔が‥‥😣
何としても、孫達と楽しい生活を過ごす為に
足の筋トレで、痛めた靭帯とかをフォローする筋肉を鍛えやんとねぇ‥‥😅
出来るかなぁ？
やらんとアカンなぁ〜