今晩は
明日晴れる
ことより蒸し暑くなる
という予報が、うわっやだ
となっている
ぺーさんです
ホントは一昨日昨日今日のことを
つらつらと
タイトルも当初のものと変わってるんですが
昨日ランチ
を一緒に食べた時、
大方元ダンさんに話したので、
なんか改めて文字に起こすのがめんどーに感じて
なので大分割愛して笑
一昨日21日(金)の
通院日だったメンタルクリニック
のことを
メインで
今回は
・昨年末以来の1人で外出
できた
・先週末、家族が揃う場に顔を出して、一緒に食事
できた（去年は調子を崩し始めた矢先で、家族に会うのもキビしかった…）
・心配事が持ち上がったら久しぶりに中途覚醒…
・これから梅雨
本番で、現状維持出来るよう努めたい
などを先生にお話しました
心配事。については
先生は守秘義務があると思うのと、
後ろに患者さんがつかえてなかったのもあって
割と詳細まで説明
自分ではどうしようも出来ない案件だが、
一応メドがついたので、
中途覚醒は1日だけで済んだのもお話
それで
『ここまで順調にきてるし心配だろうけど、
自分の生活1番、優先でね』
が今回の先生の総括してのアドバイスでした
診察室出たら、1人学生クンかな
初診の問診票書いてる子がいて、
ココロの中で『よく（ここに）来たね 頑張った！』
と声掛けてました
昔に比べたら、メンタルクリニックを受診するハードルは下がってると思うけど、
近所の内科とかにかかる様にはいかないと思うので
帰りは激雨だったので、寄ってみようかなと思ってたパン
屋さんは延期して、
出店してたスイーツ屋さんでシュークリームを購入
で、この後
生活保護受給者が医療機関を受診する際、
〔医療券〕というのが必要なんですが、
その事で、ここにつらつらと書こうと思った1件があったんですけれど、
最終的には、担当のワーカーさん（今年4月に新しい方に変わったという連絡はもらっていた）と初めて顔を合わせてしっかり気付いたら1時間超えでお話していて、
お互いの状況も目視！できたし
この1年ぐらいの自分の状態の振り返りにもなって
いい機会になったので、
終わり良ければ全てよし
で
この件については以上で
では
メンクリの先生にもお話した通り
梅雨入りしたし
天候や気圧の変化
、高湿度
などで
今よりメンタルさがらないよう
このまま現状維持
で
梅雨〜夏
を乗り切れたらいいなと思ってます
（プラス、元ダンさんの体力低下は自他認めるところでして、今後1人で外出する機会も増やせ
ればなとも…淋しいですけど、お互い皆無理なしが最優先）
ここまで読んでくださり
ありがとうございます
皆様も
色々お気をつけて
これからも健やかにお過ごしできる様祈っております