こんにちは 今晩は
今日はメンタルクリニック
受診日
朝からニブーイ頭痛あり
調子はイマイチ
昨日の会食
から帰宅して
やはり結構気張ってたんですかね
あと途中久しぶりに頓服
を服用したのもあって、
まあ眠い眠い
1時間程爆？睡
その後も眠気というかダルさというか
お疲れモードが抜けず、
夕食後もしばし横になり、
入浴後の夜の本睡眠
が楽しみなぐらい
そこからの今朝方の自分の状況は
理解はできました
『昼食後ノーシンのもう』と決めて、
いざクリニックへ🚃
着いたら珍しく4人待ち。
初診さんもいたし、予約の電話も何本も入っていて、
お仲間？がいる心強さと
メンタルクリニックが繁盛⁉︎するのって
と
複雑な心持ち
はい、自分の番になりました
お話ししたかった事、8割方話せて
上出来
・先週まで低空飛行というか
トンネルの中にいた感じだった
大きな下がりもないが進歩もなく、
このままの状態が継続するのかというぼんやりした先行きに前向きになれない心持ち
・長女の結婚、転居の報をきいての
自分の気持ちの変化
・1年4ヶ月を経て
コレステロール値が基準値に収まったのが
嬉しかった
・恐らく2,3年ぶりになると思うが
昨日、家族以外の人と待ち合わせをしてランチを共にした
ここが追加した事で
・楽しい時間、美味しい食事をとった後、
昨日帰りの電車
内で、急な
乗換え駅のに駆け込む始末。。
元々過敏性腸症候群の気があるが、
折角少しずつ外出が出来る様になったのに、
またこうなるのでは
と
悔しいというか悲しい気持ち
というのもお話ししました
どのお話しのところでも
絶対先生は否定的な返しはされませんし、
きいてくださいます
そして今回タイトルにもってきた
先生のお言葉
○について→「あまり気にしない方がいいよ^^しょっちゅうなるんだったらあれだけど」
○家族以外と待ち合わせの上、外食出来た事について→「そういう機会を増やしていけたらよりいいね^^薬（頓服のデパス）も追加で出しておくから」
なんでしょうね
代表して２つ、先生のお言葉を載せましたけど、
この声掛けをいただいただけでも
なんかホッと
気が緩みました
ココロ
のおくすり
正にこれですね
昨日の後輩ちゃん
しかり
今日はかつてのお仲間ちゃん💕から
感激の内容のLINEが届いたり
先生は勿論のこと、
周囲の心遣い
気遣いには
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
無理せず予定の買い物も出来て、
今日もここまで穏やかに過ごせました
皆 ありがとう
明日は自主練行ってきまーす
本日もお読みいただき
ありがとうございました
see you