今晩は
タイトル通りです
笑笑
いや、意味分かんないですよね
（今日はタイミングよく
結構家族のLINEにちょいちょい発信？
送信していて、
改めてブログを書くのが
実のところメンドー に思っている
ぺーさんです
でも良い
傾向
の報告なので、
超ざっくりなんですけど書きます）
昨夜9時15分
に入眠
目覚め 今朝4時55分
7時間40分 ガチで（トイレなどに起きず）
眠った模様
ぺーさん的、睡眠革命
が起こりました
ふざけてる
大袈裟な
と感じる方が大半だと思うけど、
無自覚で、1年余りに渡って、
睡眠障害に陥っていた者にとっては、
今朝、目覚めた時の自分の感覚は、
しばらく感じてなかった、
新鮮な澄んだ感覚
とでもいいましょうか
大袈裟なタイトルだったかもしれないけど、
同じ部屋で寝起きしてるのに、
視界に入ってくる風景が、
凄くフレッシュ
に感じました
逆に言うと、睡眠障害に陥ってた頃の自分
細胞！のリセットやアップデートが滞り
自律神経も整わず
機械的にただ動いていたと思われ
そら最終的に、
うつ症状を発症 も、
納得。です
今夜
も引き続き、
昨夜ほど超早寝ではないけれど、
これ！をサラッと書いて笑、
お風呂
入って、
ストレッチやったら、
寝ます
＊こんな文章が書ける日がくるとは、、、
嬉じぃー
明日も良い一日
になります様に
お読みいただき、
ありがとうございました
