メンタルクリニック
デビューして参りました
合わせて眠剤
もデビューです
抗うつ剤はイフェクサー→サインバルタに
やっぱり身構えてました、メンタルクリニック
自分の予想通り、昨夜11時に布団インしたのに2時ぐらいまで入眠できませんでした
実際行ってみての感想は、そのクリニックにもよると思うけど、私が今回行ったクリニックは、自分にとって当たり❗️ でした
待合室も変にかしこまってなく、フツー
肝心の診てくださる先生も、サッパリフランク話しやすい
こういう状態になってから、優しい声掛けは沢山されたけど、
「ちゃんと話せてるし、しっかり睡眠とれる様になればもっと良くなるよ」^^ という明るい未来じゃないけど、前向きな事を言われたのは恐らく初！
私、他の症状に気とられてたし、もう1年ぐらい前からそうだったので、それが普通、
異常という認識がなかったんです
今のうつ症状を引き起こしてた元凶→不眠
問診票の設問項目に睡眠についてがあって、
ほぼ全部当てはまる！・寝付けない ・途中覚醒 ・早期覚醒 ・寝た感じがしない
これ立派？な不眠症
更年期だからとか、自分の性格上仕方ない
で片付けてました←これが間違い
薬は今夕食後からの変更なのに、
なんだがごちゃごちゃ入り組んでた事がスッキリ
した様な、久しぶりに気分の落ち込みとは逆の感情になっています
全然これまでの内容と若干ズレますけど、
そのークリニックのある場所の関係か、
私がクリニックにいた時間内に（正味40分ほど）、訪れていた患者さんは8割方、10,20代の若い子ばかり
（予約がすんなりとれて、家族に、クリニック流行ってないのかな？なんて言ってたんですけど、とんでもねぇでした、失礼しました
）
そんなに勿論顔などジロジロ見てないですけど、どなたも一見、あと受付のお姉さんとのやりとりを聞いていても、メンタルに不調を抱えてる風にはお見受け出来ない人ばかり
自分の中に、メンタルクリニックへの凝り固まったイメージがあった事は、否めません
今日をもって変わりました 反省
本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました