～30日のめにぅ～
☆牛肉野菜炒め
☆卵焼き
☆ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(冷食)
☆ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
☆辛子ﾏﾖ入りｶﾆｶﾏ
☆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
☆胡麻昆布のせご飯
この日ゎだぁのお弁当を写ﾒり忘れてたﾀﾒ妹分をﾊﾟｼｬり
～1日のめにぅ～
☆焼き鮭
☆卵焼き
☆ｷｭｳﾘ入りｶﾏﾎﾞｺ
☆ｳｲﾝﾅｰ
☆切り干し大根の煮物
☆ｻﾂﾏｲﾓの甘煮
☆ゆかりご飯
～今日のめにぅ～
☆ｴﾋﾞﾌﾗｲ
☆卵焼き
☆ｴﾉｷの豚肉巻き
☆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ&ﾚﾀｽ
☆ﾋﾟｰﾏﾝｿﾃｰ
☆五目混ぜご飯
しかも今日ゎ写ﾒすら取り忘れ…
最近腰やら足の付け根やら肩やら体中が痛くてほぼ1日中横になってﾏｽ
お弁当作りも途中でｲｽに座ったりしながらとなか
はかどらず
前回の検診で双子ｼｬﾝゎ1432㌘&1370㌘になってました
そりゃ重ぃゎ--
次の検診ゎ金曜日
もしかしたらそのまま管理入院かもなので入院ｸﾞｯﾂを持参していきﾏｽ
せまいだろうｹﾄﾞもう少しお腹の中で頑張ってﾈ
