少しは切り替え少し長い距離を歩いてみた~。外気にふれて昼間に歩きながら切り替えが少し出てきた。何時までもネガティブ感をもっていても仕方がない~。部下の分のカバーをする方法考えよう。首都高もぐるぐるするか?