断酒その後

階段から落ちたのをきっかけに始めた断酒、気づけばほぼ1ヶ月続いてる。途中で飲んでもいいルールにしてるから、付き合いがあれば飲むし、家でも飲みたければ飲む。でも不思議なことに、家でほとんど飲まなくなった。体調がまだ万全じゃないのもあるけど、「飲まなきゃ飲まないで平気」って感覚が自分でも意外。

晩酌してた頃に比べると、夕食後の時間が増えて寝るのも早くなった。体の痛みで夜中に起きることはあるけど、これは時間が解決してくれるはず。朝もスッキリ目覚められる気がするし、なにより酒代の節約が一番大きい（笑）

どこまで続くかわからないけど、禁酒ってわけじゃないから、ゆるく続けていこうと思う。