ストレスチェック

職場でストレスチェックを何年か前から実施してます。

去年は10/10

今年は10/4

ストレスの原因と考えられる因子とやらは、

うーん。

仕事の内容が内容なだけに、

内容が簡単なものだとは思ってません。

なので、この結果で正しいのでは

で、ストレス反応に影響を与える他の因子

去年より良くなってるね。

毎日色んな人に助けてもらってるのも理解してるし、感謝です。

色んな人と仕事一緒にできて、これまた嬉しいことです。

この結果に納得。

で、みんなに笑われるほどの結果が

ストレスによっておこる心身の反応

元気ハツラツでしょ。

毎日、生きてること自体が奇跡。

それを私自身が楽しんでます

辛いことがあっても、辛いことだと感じるのか、これくらいあの時に比べたら屁でもないと思えるのか

なんて、色んなことが起こる自分の人生を、

今を楽しいって思ってます。

だから、これは正解。

で、職場の人が「どんなん？」というから見せたら

枠ブチかと思ったとか、

アートだねぇーとか

ベッキーちゃんらしいとか

忙しい仕事してるのに、強心とか色々言われ

みんなで笑ってました

生きて、仕事できて、自分を認めてくれる人達がいて、家族も元気で、美味しいものが食べれて

嫌なことはわーって言ったら聞いてくれる人達が居てくれるから

毎日スッキリ❤️で居れてます。

楽しくするのも自分。

ちっちゃな事を深掘りしてストレスと感じるのも自分。

私は大雑把な部分しか見ないので歪みも心の体幹鍛えてバランスよく過ごしてるかもしれません。

生きてるだけで丸儲け