2025年 11月 29日（土）
朝：コーヒー、R1.豆乳
昼：さつまいも、納豆、中華スープ、お菓子
夜：黒酢の野菜炒め、まぐろの刺身、鶏軟骨
豆乳、あずきルイボスティー
仕事の事、子供の受験、いろいろありブログを書く事ができませんでした💦12月は、落ち着いてくるので
なるべく食事内容を書いて食べすぎないようにしたいと思います
なるべく食事内容を書いて食べすぎないようにしたいと思います
話変わりましてニーサデビューしました！
いろんな方のブログを拝見し決意しました。
お金にも働いてもらわないと老後が心配ですからね！
甘いものを少し食べてリラックス😌
