今日は、暑さが少し和らいだ、曇りのち小雨の岡山県でした。
蒸し蒸ししますけど、刺すような日差しよりはマシです。
光化学オキシダント警報が、昨日、発表されてました。スモッグみたいなものです。
人体に悪影響があるそうで、野外での活動は極力避けた方がいいそうです。
曇るとオキシダントは無いので、今日は過ごしやすい一日でしたよ。
内臓冷え性の私。
最近、冷たい麦茶を一気飲みすると、ぎゅーっと胃が痛みます。
2分ほどで治りますが、
「いかん、いかん…」と思い、ホットミルクを飲んだり、熱いお茶を粗熱とって飲んでます。
今日も摩利支天を塗りました。
今ちょうど中途半端なので、画像は載せませんが、80％くらい完成しました。もう少し。
腰が痛いけど、前屈体操してシップ貼って、休んでます。
血行が良くなると痛みが酷くなるので、お風呂でマッサージはしません。
頑張って、塗ってます。
もう少し、もう少しがすごく遠いけど、着実に進んでます
｛ふふ…
｛ふふ…