【食べ方改善】男性ダイエット！

【食べ方改善】男性ダイエット！⁡

お仕事も遅くまであるし、毎日の食事はコンビニ食かスーパーの惣菜か外食という男性の方が、1ヶ月でマイナス3キロのダイエットに成功です

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もちろん、ちゃんと3食たべて家族との外食もしながらです。⁡

細かい食べ方のコツを私が指導しながらダイエットできるので、食べられないストレスも感じることなく成功します！

夏に向けて、スッキリBODYを目指しましょう！⁡

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#神戸市須磨区⁡

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【満足！】ナッツのハチミツ漬け

【満足♪】ナッツのハチミツ漬け⁡

料理苦手な人向けのダイエットレシピです！⁡

ダイエット中でも甘いものは食べたい。⁡

そこでオススメなのが、ナッツのハチミツ漬けです💕⁡

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それと発見したこの豆乳ヨーグルトが⁡

めちゃめちゃ美味しくて、この組み合わせ⁡

はマジで最強！😆😆😆⁡

スーパーでよく売ってるので、是非探して⁡

ハチミツ漬けと一緒に食べてみてください！⁡

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楽しく美味しくダイエットしましょう！⁡

明けましておめでとうございます

神戸市の耳つぼダイエットサロンみつばの大迎です♪

年も明けて落ち着いてきた頃でしょうか

気がつけば、このお正月で体重が2キロも増えた

という声をよく聞きます。

お正月は増えて仕方ないと思います💦

だからすぐ、リセットすれば大丈夫なんです！

そのリセットの方法や絶対痩せたいという方は、とりあえず私のところに来て悩みを聞かせてください♪

2022年は、私と一緒に健康で素敵な１年になるように、スタートダッシュをきっていきませんか！？

ご連絡お待ちしてます♪