ダイエットは続けることが大事！

神戸市西区と須磨区の耳つぼダイエットサロンみつばです

耳つぼダイエットをスタートして1ヶ月半の女性

3食ちゃんと食べて、減ったり増えたりしながら順調に落ちてます

ダイエットは無理せず続けるのが1番大事！

私と一緒に、ちゃんと痩せるまでがんばってみませんか？

どんなお悩みも、是非一度ご相談ください！

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#食べ方改善⁡

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【耳つぼダイエットサロン　みつば】

TEL　078-219-6603
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【西神中央店】





【名谷店】

太らない作り置きレシピ

https://youtu.be/xPIPyGNtKSQ 

太らない作り置きレシピ

【太らない作り置きレシピ】⁡

きのこ類をたくさん食べれば、便秘の解消にもなるしいいことだらけです！⁡

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今回はもう一品欲しいときの作り置きレシピをご紹介！⁡

冷蔵庫で保存しとくと、3日〜4日ほどもつので便利です！⁡

ササッと作ってしまいましょう♪⁡

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すぐには太らん！すぐ戻そう！

よく「昨日食べすぎてしまったからもうダイエット失敗や😱」と言われる方がおられます。⁡

だけどすぐに脂肪にはならないので、その後にちゃんとリセットできれば大丈夫！😊⁡

そういう時にも、ちゃんとアドバイスしてサポートするので、お友達とのランチや飲み会にも、ちゃんと参加できます♪⁡

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また、この脂肪を落としていく方法もちゃんと勉強しながら、楽しくダイエットできますよ！⁡

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