【栄養満点】簡単豆腐丼

料理下手なマチコ先生がお届けする、究極のぶっかけ丼ぶり！

でも色んな食材が食べられてオススメです

忙しい朝なんかにピッタリで私もよく作ります！

なんせもう何入れてもいい！(笑)

朝からしっかり食べて、身体に栄養を入れていきましょー！

自分を磨くために

昨日は１日お休みをいただいて、日帰りで埼玉県まで勉強しにいってきました！

飛行機から富士山がキレイに見えました

ちなみに私は飛行機が飛び立つときの浮く感じが大好きです(笑)。

羽田空港からまぁまぁな乗り継ぎをしてやっと埼玉県に到着💦

勉強会では、私が苦手な「自分を大切にする、愛してあげる」ということをどうやって実行していけばいいのかを教えていただきました。

そこができないと、周りの人にもお客様にもいいケアはできないのです。

先輩の先生方とこれから月1回、この勉強会で自分の更なるスキルアップを目指していきます

私と一緒に、今年こそ自分を変えていきたいと思っている方！

ダイエットでもその他のお悩みでも、まずは気楽にお話ししに来ませんか？

遅くなりましたが・・・

明けましておめでとうございます！

今年もたくさんの方と素敵な出会いがありますように♪

さて、このお正月食べすぎた～って人も多いかと思います。

そんな方はここで一旦お腹の中をリセットする気持ちで、

身体にやさしい簡単おじやのレシピをご紹介します。

年明け一発目がおじやだなんて、ほんとにどんだけ料理嫌いなんだって話しですねー(笑)

でも、豆乳とお味噌がいい感じで身体もあったまります

こんな感じで、今年も料理下手なマチコ先生をどうぞ宜しくお願いします