インナーマッスルを鍛える

以前にも話題にしたお腹の贅肉ですが、

歳をとるとほんとになかなか落ちません

家でも毎晩腹筋トレーニングをしてるんですが、結構キツいですよね。。

そんな時、この機械を使わせてもらってます♪

インナーマッスルをも鍛えてくれるEMS！

１番初めに使ったときは、即筋肉痛になりました！

下腹がどうしても絞れないんですが、これと家での腹筋を駆使してなんとかがんばりますっ！！