鬱の前から不眠症でした。
小さい頃から寝ない子だったと親は言っているので、元々寝るのが下手くそなんだとは思います。
抗鬱剤の中には副作用に眠気があるものも多く、私はベースに不眠症があるので副作用に眠気があるものをあえて処方されています。不眠症解消のためです。
以前より少し調子が良くなってきたせいか、朝眠すぎて起きられない日もあり、少しずつ減薬に取り組んでいます。
でも、アカシジアってのがあって足がムズムズどうにも止まっているのが難しい～って事があります。減薬又は服薬をやめると出てくるヤツらしいのです。
今までも減薬すると出てきて、その日はまた増薬して、様子を見ながらまた減薬して、とやってきました。
昨日はどうにもムズムズ、止まっているのが難しく座っているのも困難な状態になり、やむなく元の服薬量に戻し、なんとか止まりました。
でも……遅めの時間に増薬は……起きれないかも？とは思ったのですが、ハイ、まんまと起きられませんでした。
30分遅刻……
保育園は時差勤務です。電話して出勤時間を後ろにずらしてもらい、事なきを得ました。
この数週間、腸の調子が良くなくて、腸の不調はメンタルにも影響します。
このところ、本当にダメ……
日曜日に軽く虚血性腸炎を起こしたみたいで、強烈な腹痛の後に血の塊が……
そして、腸炎をおこすとダルさからか眠気もすごくて……
なのに鬱の薬を増やしたらそりゃ起きられないよね……
明日は夜に会議もあるし、気をつけよう……