私は筋肉質。理学療法士さんによると『超ハイトーン』なんだそうで、常に力が入っているような筋肉なんだそうです。
これは遺伝で決まるそうで、元夫も超ハイトーンだったので、当然息子達も超ハイトーン。
息子妊娠中に「教科書にのってるハイトーン児の新生児にしかない原始反射があるんだけど、ハイトーンの新生児探すのも無理だし、貸してくれないだろうし、一生見れないと思って諦めてたんだけど、お願い❗生まれたら貸して❗一生一度のチャンスだと思うんだ～」と貸し出し予約、入りました。
実習生も来ていた時で、見事に教科書通りの原始反射を見せたそうです。
「さすが、思った通りの超ハイトーンが生まれたね～初めて生で見たよ、ばっちりだった。実習生には本当にいい勉強になったと思う。」と言われました。
筋肉量も多いので、私はかなりの力持ちです。『筋肉の鎧を着てるようなもんだからね……』だそうです。
小学校のスポーツテストで、3歳下の妹よりも小さくてガリガリだったのに背筋はクラス1位❗
筋骨隆々の男子達が「こんなガリガリのチビに俺達が負けるわけがない❗こんなのおかしい❗」とムキになり、何度もやり直したけれどやっぱり私が1位……
ただ、腹筋はあまり強くないので、腹筋と背筋のバランスが悪いのです。これは腰痛になりやすい……気をつけてきたのですが……
今朝、子どもの手洗いの介助をしていた時に『ギクッ』ときてしまいました……。
完全にぎっくり腰になる前に腰回りの筋肉を意識的に固めて戻したので、ぎっくり腰は免れました。
足首の捻挫等も完全になる前に意識的に筋肉を固める事で、自力で戻すことができます。
「そんな器用な……なる直前で止めて戻すってこと？」「みんなしてるんじゃないの？」「できないよ……」「えっ……違うの……？」
びっくりされてしまいました……
腰が鈍く痛いけど、動けないわけでも、日常動作にも問題がないので、「腰が痛いんだよ……」と言っても「わからなかった～」と言われてしまいます……
明日はサポーターで固めて出勤します……
もう少し腹筋つけないといけませんね……