最近、更年期の症状が少しずつ出てきている気がします。
40代に入ってから、なんとなく体がだるかったり、急に汗をかいたり、気分が落ち込む日も増えました🥲
家事や子育て、パートの仕事もあるので、「私だけ？」と不安になることも。
でも、同年代の友人と話してみると、みんな同じような悩みを抱えていることが分かり、少しホッとしました。
無理せず、時には自分を甘やかすことも大切だと感じています。
同じように悩んでいる方がいたら、ぜひ一緒に乗り越えていきましょう。
イライラ😖が少し無くなった感じがします。
本当に酷くなったら、婦人科に行きます💨
ちょっと前から近所のドラッグストアから消えてしまったので、そろそろなくなりそうだしネットで注文しようと思います。