〜今日の読書〜
「アウトプット大全」（サンクチュアリ出版）
樺沢紫苑先生
（今日の内容）
日本人は断るのがとても苦手
「断らない人」は自分が本当にやりたいことに対して、エネルギーと時間を振り向けることができなくなってしまう。
自分の人生の中で「優先順位」を決めて、迷わず（公平に）断り、
謝罪（感謝）＋理由＋断り＋代替案
で誠意を示す。
（今日の気付き）
◯断るなんて「不誠実」なこと。
断る人は仕事が「できない人」。
そんな思い込みの中で踏ん張って生きてきた
◯迷惑かけたくないからと、できないことも引き受けて、余裕がなくなって…、ミスして…。では本末転倒。
世の中、上手くできてるから大丈夫
自分が苦手なことも得意な人がいる。
「迷惑かけちゃいけない！」に縛られず、困った時はお互い様の気持ちで、軽やかにいきたい。
◯手放すから入ってくる！
好きを活かして力を発揮するには、「嫌だ」はなるべく遠ざける。努力と勇気も必要なんだなぁ…。
「嫌なことでも進んで引き受けてやるべき！」も不要な思い込みだったのかもしれない
