〜今日の読書〜
「アウトプット大全」
（サンクチュアリ出版）
樺沢紫苑先生
多くの気付きがある
気付きを忘れないためにも、早速アウトプットしていこうと思います
（今日の内容）
インプット→「入力」すること。具体的には「読む」「聞く」
アウトプット→外界に「出力」すること。具体的には「話す」「書く」「行動する」
アウトプットすることで初めて記憶に残りやすくなり、真の意味で身につき「現実世界」を変えていける！
2週間に３回以上アウトプットすることで「長期記憶」として残りやすくなるらしい。
インプットとアウトプットの黄金比は３：７
（今日の気付き）
◯今までインプットの量が成長に比例すると思っていたけれど、違っていた。
◯中学、高校時代、試験直前に詰め込んだ勉強では知識は残らないわけだ。
◯やっぱり教科書を眺めているだけでは力がつかない。
◯授業ノートと授業中のメモを合わせてノートを作り直す作業はかなりの労力が必要だった。もっと効率いい勉強はないかと思いながらやっていたけれど、あれでよかったのかもしれない。
◯テストが終わっても、少し時間をおいて復習することで長期記憶に移行したはずなのに、チャンスを逃していた！ということがよく分かった。
今からでも遅くない！アウトプットを意識して学び、いろんなことに挑戦していきたい
