ヨガを習っています☆
今日は、今年最後のヨガ教室だったのだ。
ま、最後だからってどうっていうものでもなく
数週間お休みの後、年明けには
またフツーにヨガるんですけど。
そんなこんなで今日も気持ちよくヨガが
できました（￣▽￣）
アメリカに来てからヨガを始めたので
ヨガ歴は長くないけど
今じゃすっかりヨガのとりこ
運動オンチな私が運動を好きになる、
なんてことは一生ない×××
と思っていたけれど、人生わかりませんなぁ。
で、おうちでもヨガりたい～！と思って
一時帰国した時に買っちゃいました。
SHIHOちゃんの”おうちヨガ”DVD
難易度は、中級未満くらいかな？？
まだまだ初心者チャンの私にはちょうどよい。
ジャスト一時間で無理なく、気持ちよ～く
身体がのばせます
前より身体が柔らかくなったような気がする～
ヨガとの出会いは、一生もんの出会いです:*:・(￣∀￣)・:*: