<<地震について…情報拡散>>

【被災されて動けない方へ】
家具によって埋もれて動けなくなったら机の脚でもなんでもいい。
とにかく叩けるものを叩いて音を出してください。
"2・5・2"のリズムは「要救助者あり」の信号。消防職員が救助に向かいます。

【安否確認の伝言ダイヤル】
災害用伝言ダイヤル
●被災者の人
1.171を押す
2.自宅の電話番号を押す
3.録音
●安否を確認する
1.171を押す
2.安否を確認したい人の電話番号を押す
●公衆電話無料化されました。


【一人でいる方々へ】
一人でいる人は最寄りの知り合いと小さくてもコミュニティを作りましょう。 今夜は大事な仲間達をお互い守る時です。

※人災が増えます!!
 災害時に「お風呂を貸す」「トイレを貸す」そういった言葉で女性を騙し、レイプする犯罪が過去発生しています。避難や徒歩での移動など、出来る限り独りにならないで!!

女性を狙った性犯罪、警察と偽る詐欺電話・訪問、空き巣・強盗などが多発しています。女性の方は公衆トイレなど、一人になると大変危険です。命が一番大事ですので、もし遭遇したら大声出して逃げてください。

【被災地以外の方々】
電話の使用を極力控えてください。被災地の方に少しでも回線を開けてください。

【避難されている方々】
若者の方、避難所では高齢者や独り身の方に話しかけてあげて!他愛もないことでいいので声を出す機会をあげて下さい。少しでも気が紛れるよう…


新宿区や渋谷区にいて今日帰れない方、文化服装学院に避難をお勧めします。食料、水、耐震されている建物すべて揃っています。1ヶ月は篭城可能な設備があります

【無料開放まとめ
【お茶ノ水→明大リバティタワー】
【新宿→高島屋タイムズスクエア】
【池袋→立教大学11、14号館】
【浜松駅→浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】
【品川→品川プリンスホテル】



被災災地の方々、メールも電話も繋がらない方がいるみたいです。
近くにいる家族とも連絡がとれず合流できない方もいらっしゃいます。
被災者の方々のためにも
できる限りメールや電話の利用は避けてください!
mixi、Twitterなどは確認できるみたいなので
情報拡散願います。



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私のブログじゃ役不足ですが、

コピペでよいので広めてください。

お休みの日ってほんと一瞬で終わるねためいき

今日はよい一日だったキラキラ


今日はゆっくりお風呂に入って髪の毛にオイルパックでも

やろうかと思ってます花

妹がホホバオイル販売の代理店に勤めてて、安く手に入るんですニコ

最近ホホバオイル流行ってますよね?

だから嬉しいし、とっても有難いんだ~くま



machuのブログ

普段は化粧水の後にホホバオイル顔になじませて、終わり。。。というシンプルケアなんですが、

この冬はこのオイルのおかげでそんなつっぱらなかった気がする音符

なんといってもなじませた後の頬がやわらかくなって気持ちイイんでお気に入りですハート


オイルなんだけど付け心地はサッパリしてて、

付けすぎたらテカテカにはなるけど、ギトギトしないし肌なじみが良いですクマ


ちなみに私が使っているのはLANNYっていう所のオイルで、

普通に買うと超高いみたいで、妹には会社辞めないで欲しいですいー(こんな理由で涙


下のはLANNYではないですが、お試し価格で売ってるホホバオイルです

                    矢印素肌が喜ぶホホバオイル【限定997円】

今日雪の中美容室に行ってきたんですーcrystal*


町田にお気に入りの所があって、いつものカット+カラー+アロマスパのコースを頼んだんだけど、
今日はマイクロスコープ?を地肌にあてて、ipadで写して毛穴の状態見るというハイテクな事をしてくれました上げ上げ

美容師さんがシャンプーしてくれる前と後の2回チェックしたのですが、
凹んだよー354354


シャンプー前めっちゃ汚いの涙 シャンプー後はほんとキレイになってる
私朝出かける前に自分でシャンプーしたのにだよ・・・・あんぐり


カッコイイお兄さんがカメラあててくれて解説してくれるんだけど、
こんな汚いと…もー恥ずかしいのー号泣ッ
ありがたいアドバイスいただいたので、シャンプー頑張りますうぅぅ~

ほんとはパーマしに行ったのですが、ずーっと前にかけた縮毛矯正がまだ毛先に残ってるから
まだやめといたほうがイイよって事で見送りになりましたショボーン
正直なアドバイスありがとぅございますきらきら!!
危うくチリチリになるところでしたsao☆

そこの美容室はラ・カスタっていうブランドのシャンプー類とアロマオイルを使っていて、
自然派って感じ。。。花 ヘッドスパがほんと気持ちよくていつも爆睡です夜空
いつもペットボトルのお茶1本くれて、今日はその他にもチョコとかサンプルとかいただいて
お得感味わってしまいました絵文字8

町田 ラ・カスタで検索すると出てくると思います。オススメです・・・

ラ・カスタってコレだよ↓↓