バストランチ

こんにちわ（　´∀｀）



今日もいいお天気です



ただいま お昼 ごはん です














生姜さむげたん ぞうすい


生姜って 身体にイイし



代謝を↑↑上げて↑↑くれます



バストアップにおいて



体温が低いのは良くないですしね★














ポカポカ美人になります！！！



それから 朝の予告通り



ちゃんと 摂取しました













紀文さんの豆乳です！！！！



今日もおいしくいただきました

今日もバタバタ

おはようございます

昨日は 雪もちらつく

すごい寒い１日でした

今朝は 晴れていますが

まだ手がかじかむ寒さです

わたしは 今日もお仕事

新人さん研修もするので

１日バタバタします

でも 時間をうまく使い

合間を見つけて

 大胸筋トレーニング 

やりたいです

大豆イソフラボンも

お昼に採れたらいいなぁ

時間は作るもの

今日も 頑張りますね

妹から・・・

今日  実家  の母から

荷物が届きました

姉や妹からも

たくさんの お菓子や

スープなど入っていました

その中の１つに

玄米と５種の穀物を

おいしく食べるスープ

とゆうのが入ってました

和風豆乳仕立て

だそうです( ・∀・)

バスト食ですね

また食べたらご紹介します