貧乳だなんて言わせない!! バストアップファイター @ まちゅの美乳養成講座 ~ 更に魅力的BODYへ ~ -3ページ目
今日の朝は
このヨーグルトでした
いろんなフルーツ入りで
豆乳も飲んできましたし
今日も1日
お昼ごはん
です
今日は
にしましたよ
鶏肉でたんぱく質摂取
あとは お味噌汁は
いつも職場に置いてあるので
それも飲みました
ご馳走さまでした( ・∀・)
デザートに
キウイは
みかんの2倍のビタミンCを
含んでいます
風邪予防
疲労回復
美肌
にも効果的ですよね
たんぱく質を分解する
あとは
も多く含んでいますので
バストにも美容にも
とっても
美味しかったです

