適度にね(｡･＿･｡)★

みなさま



おはようございます




毎日暑いですねぇ（　´∀｀）


本日も快晴ですね










ところで みなさまは



冷房っていつもつけてますか？？



なんか 夏バテってありますよね



わたしも 外出から帰った時や


めちゃくちゃ暑い時は



さすがにクーラーつけますが



なるべくすぐ切るようにしています。



クーラーをきつくした部屋に


慣れてしまうとバテるし



身体も疲れやすくなりますよね。



疲れたりバテると


やる気もダウンしちゃいます。


あとは女性はやはり


冷え は 大敵です！！！！

ほどほどがいいと思います★



わたしもなるべくクーラーは


すぐに切ったりとか



あとは寝る時は扇風機です！！








みなさまも夏バテには


気を付けて 満喫しましょう★