プロテイン上がった〜
あいよ〜！
どうも！タカと申します！
まだ２日目か、、
とすでに思っています笑
おいおい大丈夫か、、、
今日もジムに行ってまいりましたよ！
背中と脚を痛めつけてやりました！
プルダウンやベントオーバーロウ？
とかヒップなんとかやってきました笑
（今度名前調べときます。）
なんか、家に帰ってから
追い込めてなかった感がすごかった。
今日は自分に甘えてしまいました。
しかしジムには行っているので
質の高いトレーニングをして行きたい！
と、思った日になりました。
毎日が勉強中。
さぁ、家に帰って計測だ！
今日の体型コンディションは！？
まぁ、変わらないです
体重はいかに！？
おぉ！74.6kg!!
マイナス1.2kgです！
夜炭水化物を抜いたのが効きましたね！
コレからも継続できるように
努力してまいります！
継続は力なりなりなり、、、