こんばんは
目指せ！マッチョエンジニアです。
トレーニングしてるしてない関わらず朝ごはんはとても大切です。
と知りつつも、朝はご飯がすすみません。
プロテイン1杯とバナナ1本くらいになってしまいがちです。（何も食べない日もあります。。。）
このyoutubeのモーニングルーティーンを真似したい！！
・起きてまず白湯を1杯
・次にプロテインを1杯
・少し時間をおいて、朝ごはんを食べる
https://www.youtube.com/watch?v=kISjIVldbj8
明日こそは早起きして、真似してみよう！
（ちなみにですが、最近禁煙に取り組んでいるので起きてすぐの一服というモーニングルーティーンがなくなりました。）
ではまた！
