月に1回の病院でのPT以外
ちーくんのトレーニングは
まだ始まっておりません
早い市だと生後半年から民間で
PTなどが始まるそうです💦
うちの市は役所が管轄する療育センターで
プラちゃんだと早くて8ヶ月から
月に2回のPTが受けられるそうです
それまでは自分でやるしかないね
と諦めてトレーニングを模索中です💦
病院で教わったのは
①握り母指を緩和するマッサージ
→親指を持って、軽く円を描く
②タオルを下に入れて、うつ伏せになる練習
③タオルを下に入れて、うつ伏せから
首を持ち上げる練習
④おすわりの姿勢を保つ練習
くらい💦
だから
先輩たちのブログを見たり
訪看さんに聞いたり
竹の子の会でいただいた
「プラダーウィリーの子の運動面発達」の冊子に載っているトレーニングを参考にしたりと
見よう見まねで良さそうなトレーニングを
なんとなく毎日しています
毎日やってて飽きないのがこれかな〜
① 抱っこが一番の筋トレ🏋️
と伺い、TVを見ながら抱っこをする
② 遊ぶことが一番発達にいい
と伺い、おもちゃ遊びと外出を習慣に
③ 体幹を鍛えるにはトランポリンがいい
と伺い、事あるごとにトランポリンにちーを
乗せて眺める（たまに揺らす）
義務感が強くなると私が楽しくないので
生活の中に取り入れやすいやつを
なんとなーく続けてるって感じです
トランポリンはオススメ
乗せて、見守るだけでいい
（私はまだ効果がはっきり見えてないけど💦
寝返りができてきたのはこのおかげ
）
）ダウン症の赤ちゃんで
トランポリンに乗せられていた子に
体幹がとても強く育った例があったそうです
無理なく毎日できる
かつ効果が目に見えると嬉しいですね
何かおすすめのトレーニングが
ありましたら
教えていただきたいです
自分でも探さないとですね
生後6ヶ月から療育センター行けないかな
主治医に相談してみようかな