「歌舞伎町のマッスルバーって実際どんな感じ？」
「怖くない？女性1人でも大丈夫？」
当店のDMでもよくいただく質問です🙋
今回はマッスルキャストの1日を知っていただき、マッチョを身近に感じていただければと思います💪
キャストへのご応募を検討中のマッチョの皆様にも、参考になれば嬉しいです☺️
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エースマッチョAのとある1日💪
10:00☀️起床
歌舞伎町の夜職としては超早起き❣️
基本的には夜型生活ですが、昼職のお客様も多いので、早めに起きてライン返信などをするそうです。
「お昼休みなどの暇つぶしになったら嬉しい」とのこと。
からの体重、体脂肪＆筋肉の張り、むくみを確認。
前日の飲酒の影響も含めて、コンディション管理をしています💪
11:00☀️ジム
趣味ではなく仕事としての筋トレです💪
この1レップでお客様の喜ぶ体が作られる、と思うと粘れる…‼️
高重量×高強度かつ丁寧に🔥
トレ後はサウナで疲労や浮腫を流します。
正直トレ・サウナ後が1番ビジュいいです🥹🥹🥹
13:00🍚食事
基本は高タンパク・中糖質・低脂質。
鶏むね肉、ブロッコリー、白米が大体のルーティンです🐔🥦🌾
白米の量は前日のお酒のカロリーで調整します🥂
15:00💆美容＆メンテ
日焼けサロン、スキンケア、脱毛、歯のホワイトニングなど、特にボディコンテストに出るマッチョは美意識も高いかも…
美容のお話ができるマッスルキャストもたくさんいます✨
19:00🍺出勤準備
お客様を気持ちよくお出迎えするため、そして自分のテンションを上げるためにも、プロのヘアセット💇で出勤💪
営業前にミーティングや店内の清掃を行います🧹
20:00🥂営業開始
お客様とお喋りやお酒を楽しみながら、そして筋肉パフォーマンスをしながら、時には「痩せたい」「筋トレ始めたい」「モチベーションが続かない」など、トレーニング相談やダイエットアドバイスを求められることも🫶
そうして頼ってもらえるのは嬉しいですね❣️
23:00🥂ピークタイム
終電前の一番盛り上がる時間帯には、お酒も入り、店内は最高潮に🔥
テキーラ観覧車(テキ観)やシャンパンも多く入り、パフォーマンスも盛りだくさんです❣️(よろしくお願いします🙇♀️)
1:00🔚営業終了
清掃、締め作業等を行ってこの日はアフターへ🍸
マッチョバーで爆飲みした分、バーでは大人に数杯飲んで解散🫶
4:00😴帰宅&就寝
軽い高タンパク食を摂って熱いシャワーを浴びてストレッチ、そして就寝😴
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いかがでしょうか❣️
筋肉に忠実な安心マッチョです💪
女性お一人でのご来店も毎日ございますので、お気軽にご来店ください🫶
静かに飲むもよし、マッチョたちで盛り上げるもよしです💪
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筋肉酒場檸檬歌舞伎町では、マッスルキャストを大募集中です！
ご応募は公式LINEまでお願いします💪
(こちらからお客様のご来店予約も承っております！)
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