皆様はどう三連休お過ごしですか？
私は、友人と東海地方
に行ってきました
皆様お見込みの通り、脳内筋肉のおやぢは旅先でもGYM通い・・・
でも今、体を動かす事が本当に楽しい！
（旅先でもトレーニングしてるくらいですから！ｗ）
以前のダイエットは、痩せるために無理に運動してた気がします。
（そしてリバウンドしだすと運動も継続せず・・・
）
でも今回は凄く続くし、リバウンドも一番少ない。
（やっと普通の人のリバウンド率になったんだと実感できます）
何事もそうですが、無理にすると長続きしませんよね。
なので自分に合った運動を探すのもいいかと思います
関西から来ました。というとインストラクターさんからそっちのGYMはどうですか？と色々聞かれたw
お伊勢さんは・・・大渋滞。参拝まで約２時間。これでは願い事叶う気しない。ｗ
皆さん足が痛いとお疲れのご様子でしたが、私は何ともなかった。（体力ついたと実感！帰りの運転も全然疲れないし。少し大げさだけど20代に戻った感じ。体力があると旅は楽しい！）
東海地域といえばコメダ珈琲
といえばシロノワール（直径約２０㎝）
最初は無理だと思ってたが、ひとりで完食・・・終わってる・・・
しかもシロップベタベタ
良いこの皆様は決してマネをしないよう！ｗ
