コロコロで腹筋が痛くなると、痛みが完全に治るまで運動をする気が起きない、痛みに弱いマッチョ本城です。
今日のようなやる気の無い夜は、不毛と分かっていながらも、マッチョはどうあるべきかを考えてしまいます。
我々、マッチョ・スタンダード委員会（MSC・Macho Standard Committee）ではマッチョの地位向上と、あるべきマッチョの姿を日々議論しています（マッチョ本城の残念な感じの脳内で）。
本日のテーマは、”エア・マッチョ”の普及についてです。
最近、どうも”エア”ブームが巷で起こっている気がしてなりません。
エア・ギター、エア・ケイ、エア・マット、エア・ジョーダン、エマ中尉、エガちゃん、・・・etc。
これだけ街にエアが氾濫している世の中、そろそろマッチョにも、”エア”の冠を与えていいのではないか。
問題は何を持って、エア・マッチョとするかでありますが・・・
「異議あり！」
はい、マッチョ本城君。
「エア・マッチョありきで議論を進める事に違和感があります。」
君の気持ちは分かるが、マッチョにとってエアは避けて通れぬ道。早急に定義せねばならん。
「エア・マッチョよりも、上げマッチョについて議論すべきだ！」
だまらっしゃい！ええい、こうなれば強行定義だ。定義！
エア・マッチョとは！
『筋トレ後の筋肉の痛みに満足して、痛みが完全に取れるまで筋トレしない事』とする！
それでは、本日の MSC は解散。マッチョ・スタンダード！
（というわけで、本日の僕はエア・マッチョです。引くなら引けばいいじゃない！）
【マッチョ本城のマッチョ・ステータス 2008/09/02】
本日の体重 ：６９．５kg
本日の二の腕 ：ふにゃふにゃ
本日の腹筋 ：ふにょふにょ
本日の胸板 ：走ると揺れ動く
本日のストレッチ：０分
本日のコロコロ ：０コロコロ
本日のスクワット：０スクワット