節電反動冷え

たぶん現在この症状

足のむくみがとれないし、だるい

今日、テレビで放送されていて、節電反動冷え性という新型冷え性が増えているらしい

過度に冷たいものをとりすぎて、内臓をひやしてしまう

昨日暑くて、氷入りのお茶をたくさん摂取したんだよな

冷たいとのど越しが良くて

昼食の後は、あたたかい飲み物をとったり、おふろにゆっくり入るのが効果的

内臓冷えには、腰回りを暖めるのが効果的

今日はあたたかいものを飲もう