No. 40 太陽を浴びて高め合う

今日もWッシーとNくんは、自主ヨガをしています。Wッシーは、戦士のポーズ1(ヴィーラバドラーサナ)をNくんはダウンドッグを念入りに確認しています。各々で太陽礼拝を行っていますが、互いに高め合っているようにも見えます。

これから太陽が照りつける暑い季節になりますね！

太陽礼拝(サンサルテーション)は、様々なアーサナに通じる基本の動きと呼吸が含まれているので、必ず役に立ちますよ！

20200615