兄弟仲良くお坊ヨガ！
S坊さんはダウンドック、M坊さんは左側臥位で休憩中？
立位のポーズやアドー・ムカ・シュワーナアーサナ（ダウンドッグ）など、アーサナでは手足の指まで神経を送ります。手の拇指は肩峰と第１１～１２肋骨、示指は心臓と第７～１０肋骨、中指は上腕骨の回旋の動きと第５～７肋骨、環指は肩甲骨外側と３～４肋骨、小指は肩甲骨下角と第１～２肋骨をコントロールし、足の拇趾は恥骨、示指は関節をつないでいる骨の部分、中指は大腿骨の関節面、環指は坐骨～仙腸関節、小指は仙腸関節をコントロールしていると言われています。
世界中がコロナウィルスで不安の中、こんな時こそヨガだよね♪
20200406
