No.2　Y式ヨガハウス開講

T先生を中心に始まったヨガ教室。並行してアドバイザーを勤めるのは、全米ヨガアライアンス RYT200を終了したyoganekoです
私自身は、アドバイザーでありながら、月に1～2回でいいと言われているけど、参加している人にはしっかりと課題を出すから宜しくね！
Y式ヨガは、①目指す自分になるためにヨガを取り入れる。②基盤を整え、自信をつけることによって、マインドを鍛える。③自分を知って、相手も知る。