ブログネタ：眠れないとき、何する？
参加中本文はここから
私は慢性インソムニアで、とくに寝つきがよくない。
どんなに疲れていても、どんなに夜の遅い時間でも、
床に就いてから、何時間も眠れないことがあります。
毎晩そんな状態なので、もう慣れっこになりました。
眠れそうにないときは、諦めて普通に起きています。
仕事をしたり、本を読んだり、映画を観たりします。
最近はもっぱらドラマ『スーパーナチュラル』鑑賞。
深夜に暗い部屋で独りで観ていると、怖いのなんの。
なおさら眠れなくなってしまうことも度々あります。
眠れないときは、無理に眠ろうとしても無駄骨です。
気持ちが焦るばかりで、かえって疲れてしまいます。
それなら起きて時間を有効に使う方が賢明でしょう。
学生時代は２日に一度くらいしか眠りませんでした。
講義を受けて、朝までバイト、そのまま講義に行く。
若さに任せて、そんなことも珍しくはなかったです。
そう言いつつも、30代も半ば、翌日の仕事がつらい。
しかし、眠れないものは眠れないので、仕方がない。
今晩もやはり『スーパーナチュラル』は外せません。
by スグル