◇◆(｀∇´ゞﾁｮﾛｲｾﾞ!◆◇

いやあ…トレーナーに誉められたぜ(笑)

あの…超ドＳの女トレーナーが…僕の身体、数値を見て‥

『よくやったグッジョブ(笑)』

と一言…。

すげぇー嬉しかったよ

僕のスペックは…

身長……１７１.１㎝（ちょっと伸びた）

体重…… ６３.５㎏

体脂肪率……７.７％

超合金ボディを手に入れましたよ(笑)

これから、キープしつつ…体脂肪率をきっちり７％に落として完了だそうです

４０前のオッサンに厳しい事を言うよね～(笑)

僕は…一回もトレーナーの前で弱音は吐いた事ないですからね

いないとこでは吐いてますよ(笑)

向こうも…要求する事がどんどんシビアになっていきましたからね(笑)

おかげで…今の体型は…完全にライト級の総合格闘家の身体つきだね…。

後、メキシカンボクサーみたいに肩の筋肉が張ってるから…ボクシングと総合格闘技のハイブリッドだね(笑)

速筋が発達したし…遅筋も鍛え上げましたからね

後、体幹トレーニングも呻くほどやったからね

今度は…有酸素運動のサーキットトレーニングも追加されるそうです

マジで、アスリートになれそうですよ(笑)

優美は…この筋骨隆々の身体がスゴイ好きなんだって

当然腹筋は…シックスパックですよ(笑)

努力は…嘘をつきません

さて…腰の筋肉を鍛えてきます

ではまた(≧∇≦)ﾉ