横隔膜と柔軟性 …と坐禅 | 健やかで調和に満ちたココロと美とカラダ

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〜カラダがほぐれるとココロもほぐれる〜

前回ブログに書いた、兼子ただし氏が言っていた


「横隔膜の柔軟性が高まると身体の柔軟性も高まる」


という根拠を探そうと、ネットで検索してみたりしましたが、


なかなかひっかかってきませんあせる



ただ、兼子氏の持論が展開されているページ


みつけました音譜     左上矢印クリックアップ


このページの中ほどに横隔膜と身体の柔軟性の関連について


触れていますきらきら!!


背中の「S字カーブを正しく作る」ことを目的とした兼子氏のストレッチ、


ちょっとKaQiLaと照らし合わせながら見てみると面白そうです音譜



そうそう、ネットサーフィン(左矢印なんか音の響きが古いなぁ汗)してたら


坐禅を科学する 」という、


愛知の曹洞宗のお寺さんが作っているページに辿り着きましたが、


ココに出てくる単語もなにやらKaQiLaでおなじみの言葉ばかりキラキラ



KaQiLa後のなんとも言えない


心のスッキリ爽快感キラキラ

リラックスできた感キラキラ


の源は、もしかして坐禅と通じてるはてなマークはてなマークはてなマーク


なんて、新たな仮説を打ち出してみたましんでしたぺこ