●ランニングケアひざ痛に短時間で高効果で心地いいDRT整体 富里
院長です。
今日は午前中は出張整体に行ってきます。
ランニングは午後のスキマ時間に。
さて、体の使い方のクセは、
以外に負担をかけることにつながりやすいです。
ランニングも走り方に人それぞれクセがあります。
クセを続けていると負担が一部にかかり、疲労がたまり
痛みの原因になりやすいです。
なかなか正しいフォームで走るのは難しいです。
クセはしみついてしまっていますから。
ということで、定期的なケアは必須です。
心地いいゆらぎの中での背骨と骨盤調整によって
首が調整できます。
首を正して、脳の治す力をフルに働かせましょう。
好きなことをやる時間は、人生には必要です。
楽しくなること、どんどんやれる体にしましょう。
ランニングケアなら「とおえだ整体」にお任せ下さい