日本の一戸建ては階層や建築面積が限られています。
となると、当然部屋数や１部屋の広さをある程度我慢しなければなりません。
実は、そんな時にぴったりのアイディアがあるのです。
その名も
「プラスワンリビング」。
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プラスワンリビングについて (１)
サラリーマンの日常でヨガTime-朝
ヨガって何？
と 良くきかれるんです。
ヨガって何に効くの？
と、これも良くきかれるんです。
そんなとき、私は「バランスをとること全て」と応えています。
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石垣島の野草 ツボクサ／ブラフミー
ゴトゥコラ、ブラフミー。アーユルヴェーダハーブはそれに使われる“薬”です。
ブラフミーは、インドの最高神「ブラフマン」に由来します。
なんだか、すごい、ツボクサ！
ツボクサなど、
（「もだま工房」さんにお借りしました）
ツボクサは、最も重要な「若返りのハーブ」といわれ、神経と脳細胞を活性化させる効能があり、
記憶力回復に効くそうです。
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