大仕事の後は
身体のメンテナンスへ
ヨーグルトを変えたことを話したら
整体師さんが
お腹を押してくれて
お腹がずいぶん柔らかくなっていますねって
腸活 よし！お腹の腹がなくなったねーって
お友達がトマトとプレーンヨーグルメイト(株ニューミクロス)が凄く美味しかったと言っていたので
試してみたら、いけました！
食べ始めて二ヶ月
快調です！
脂っこい食事の後に
これ食べると、胃がスッキリするので
腸が喜ぶ食べ物なんだなーと 思いました
そして、朝は
同じ乳酸菌で作られている
こちら
大豆30粒入っていて
乳酸菌とビフィズス菌とサトウキビ
そこに、ゴマとちょっとマヌカハニー🍯
トッピングでいただきますと
タンパク質もとれて
最強です。
朝は活動するために 必要なタンパク質を摂取
夜のヨーグルメイトでカルシウムを作る
うちのお母さんに勧めたら
自宅に配送してちょうだーいって
大豆丸ごとヨーグルメイト20個入りと
島根県の木次乳業からでている ミコト を配送しました。
美味しいって
大切です。
もう少し、調べてみたい事があるので
また、報告しますね！