背中ぎっくり

寒くなってくると

ぎっくり腰になっていたのですが

このところ元気だなーと

おもっていたら

昨日朝からぎっくり背中に

なってしまいました😓

とにかく

痛い

痛い

痛ーいです😭

レッスンは息子が代わってくれて

水曜日はお休みできました。

ロキソニン飲んで

とにかく安静に

起き上がると呼吸するだけで　背中が痛くて

寝ていると痛くなくて

しかし、眠くなります

痛いから眠くなるのかなー？

ということで、本日も息子が補講レッスンとなりました。

在籍生徒さん

よろしくね！