寝れた，起きれた。
当たり前のことができない時があるのはSOS だったのだろう。
とりあえず在宅でやります宣言しておこう🤚
相方と家族会議したのですが、
総じて昭和臭を感じたぞ。笑
バリバリの帰国子女は実はスポコン野郎だった様子。
(色々前提や想定を置いて議論した後)
キャリアもったいなくない❔
…はっ、結婚前と同じ言葉wwwwwww
だめだ、本当に重篤な病気でない限り私は働くことで社会との接点とキャッシュフローを得る運命やわ。
※この言葉だけ見たらどえらい人ですが、もちろん心配されてるし子供の母親は変わりいないから！も話してくれてます。といいつつ、キャリアはなぜか継続を進められるんだなー。お母さんが駐在の時以外ずっと仕事されてるからだろうなー。この価値観って長年にわたり浸透してるから変わることはきっとないだろう。
幸い鉛の様に固くて起きられない的な月曜の症状はないので、在宅でやってみます。
戦う土俵が違うところにいるというAIの言葉になぜか救われました。←だめやん
店舗限定で販売されてるらしいです。
ターコイズとYGもなかなか綺麗ですね。
WGの時なぜ興味がなかったw
パシフォリア🌱とルイボスティー
昨日寝てなかったのと朝の食欲的にお休みデーにしました。職場に悪影響ですが、何もできないより休むに全振りです。
この戦略がうまく行った様で、夜は普通に動ける様になり、薬局に行くレベルに回復しました。
会社員続けるなら休むだけでなく回復❤️🩹も大事やなぁと。心身きた時は流石にまずいので休むを挟もうと思います。
一方、休みまくるともちろん有給がなくなり、欠勤になるので、回復中の状態でどこまでできるかを見極めることも大事だと思います。
※もちろん何もできないぐらい疲弊してる時は、事実を受け止めしっかり病欠することが重要です。医療機関へGOです。
脳疲労という言葉に納得です。
ぐるぐる悪循環の時は考えない状態にすること。
なるほど！(・ω・｀)
コーヒー☕️毎日ごくごくなのはアドレナリン爆増らしいです。あ、これ人生のほとんどやん、休まってへんやん、と痛感。
たまにはノンカフェインにしようと思いました。
これ美味しいのかな❔
大腸カメラの前日から異常に力が入らない〜
これはメンタルまじできてるのかも。
今日昼外出先で腹痛・胸痛・悪寒・吐き気・震えのコンボが来て友人まじごめん状態でした💦
たまたま日曜空いてる循環器科のあるクリニックに駆け込んで、胸部エコー・心電図・採血とオールスターしてもらい、予想通りの異常なし❗️でした。
診察料が3割負担でもそこそこ。
大腸カメラより高いやん。笑
もー完全に心身やられてるやん困った🌀
明日は出社は多分無理なので在宅にするとともに、どこまで上層部に言おうかしら状態。
パフォームできないのは理解しつつ、たったのwordが一時間手が動かなかった金曜日はマジで人の心あらずでした。なんだこれ。(´・ω・｀)
仕事も大半ですが、実家の相続で色々ありまして、家族相手に申し立てをしないといけず、これまたストレスであります。だって事実がこのままじゃわからないし、司法の力はわたしは行使できんからね💦(弁護士しかできないことがある世界線)
知識があっても動かせなかった悔しさがじわじわ痛みとして今きてるのかも？怖い怖いー
なんか、ストレス系って突然心身にきますよね。その場ですぐくるものなら対処できるのに…
皆様も日頃よりお気をつけください。リフレッシュやストレスアウト大事です。
いかんせん明日のことはわからんので起きてみた体調で上司と相談します。
体調不良な面はほぼ日記の振り返りとして書くとして。
全部食べられないお年頃or 体調。
全粒粉スコーンはなかなか素朴な感じでサクサクしてて好きです。いちじくのジャムでした。
(この後食べて気持ち悪くなるのは悲しみしかない)
仕事の時だけだといわゆる適応障害とかかなと過ったのですが、起きるのも辛い、歩くとふらつくのは日常生活に影響ありでやめてほしいですな。
夜はクリニック帰りで心臓系じゃなかった安心があったからか、食事は食べれました❗️
アングル悪いですが、イジィテがおります。笑
