☆食事☆

8:00 

納豆ご飯

ブラックコーヒー


14:00

サラダラップ2本


15:00

おはぎ


19:00

白米

厚揚げ


☆体重☆

7:00  54.50kg

☆食事☆

8:00

納豆ご飯


14:00

いなり3つ


19:00

サーモンクリームパスタ


☆体重☆

7:00 54.75kg

☆食事☆

8:00 

納豆ご飯

ブラックコーヒー


13:00

グラタン


16:30

枝豆


☆体重☆

7:00  54.75kg