こんにちは。
今日も私が気付いたことをつづっていきたいと思います![]()
今日、ふと思うこと、それは
完璧主義について![]()
完璧主義・・・、聞こえはいいけれど、実際持ってみると中々厄介なもの。
私自身、自分は完璧主義ではないだろう、と最近までは思っていました。
おおざっぱだし、物忘れもひどいし、ぽろっと抜けてるから、
何ぼけてんの~!ってつっこまれることも、多々ありますので(笑)
しかし![]()
自分では、気づいてなかったのですが、
よくよーく、考えてみると、
私は極端に
「失敗を恐れる」性質であったことに最近、気づきました![]()
例えをだすと、特に元気が出ない時に、
人から失敗を指摘されたり、自分のやりかた以外の方法で指示されると、
「自分を全否定された」
気分になるということを・・・・・・・
(本人に自覚はないのですが、何という厄介な!!(笑))
その時は、
「あぁ、今疲れてるんだろうなぁ~」とか「プライド高いのかなぁ、私」とか、
考えていたのですが、
(体調のこともあったので、ホルモンバランスも多少関係しているとは思いますが)
そういったものを全部ひっくるめても、頭の中に
「完璧でなくてはならない」
という、厄介な意識が存在しているということ、
最近になって気づいたのでした。
では、その意識がでてきたのはいつごろなのか?と
考えてみますと、
私が10歳くらいの頃から、ふと、そんな重苦しいものが
あったなぁと、感じることができました。
そう、それは、
「ちょうど姉が統合失調症になった頃」
と、重なった時期でした。
恐らく、姉がそんな状況に陥り、無意識に
「私がしっかりしなければ」
「姉がおかしいのなら、私がその分完璧にならねば」と
幼いころに刻みこんでしまったのでしょう。
(これは、もうしょうがない!!)
ですので、このことに気づいた今は、
いかにそれを軽減していくか、に焦点をあてていきたいと思います![]()
ここまで読んでいただきありがとうございます![]()
このブログは、色々内容は深刻?ですが、いかに
トラウマを克服して、人生を楽しむか!!むしろ楽しみまくってやる!
コノヤローー!の根性で健全につづっていきますので、
お付き合いいただければ幸いです(笑)



