煮込みスパ 風邪が治りきらずぐずぐずなこの頃 ひとりご飯なので 焼きそばではありません 煮込みスパと青汁 フライパンひとつで作ります 朝昼晩のどれかで 毎日食べているスパゲティー 食欲のないときでも美味しい お粥だと飽きちゃうんだね