サンマロール きょうはお酒なし ぶっかけうどん 大根おろし トマト オクラ 黒天 天かす ねぎ 空芯菜の炒め物 サンマロール 蕗 揚げ炒め煮 今サンマが旬です ある方のブログでレシピが載ってたのでつくってみました 三枚に下ろし、片栗粉をまぶし、身のほうに味噌を軽く塗る。 大葉を巻いて楊枝でとめ、少なめの油で、両面、側面を焼く レモンをかけていただきます