こんにちは
最近ハマっている
豆100%で作られた麺で
この見た目でグルテンフリー！
ちなみに味もほぼパスタ
そんなZENB ヌードルを使った
パスタ風レシピを紹介します。
カロリーや栄養バランスというより
ZENB ヌードルを美味しく食べられる
に全振りしたレシピです
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ミートソース
- にんじん・エリンギ・玉ねぎをみじん切りにする。
- 合い挽き肉を熱したフライパンで焼き、塩胡椒とニンニク生姜で味付ける。
- みじん切りした野菜とホールトマト缶を入れて煮込む。
- 8分茹でたゼンブヌードルのお湯をよくきって出来上がったミートソースをのせて完成
私はミートソースはまとめて作って冷凍しています。
（一人のお昼によく食べる。）
作るのめんどくさいって人は
茹でたゼンブヌードルに
パスタソースかけちゃっえばOK！
ゼンブヌードルにもパスタソースセットもあります！
糖質気にしてたり、すぐ食べてみたいって方には
こちらもオススメ
ちなみに作らないで美味しいミートソースは
ピエトロのパスタソースが本格的で美味しい
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ナポリタン
- ソーセージと玉ねぎとピーマンを塩胡椒して炒める。
- ケチャップとコンソメを入れて軽く炒める。（コンソメなくてもOK）
- 8分茹でたゼンブヌードルのお湯をきり、炒めた具材と合わせて完成。
フライパンでちゃちゃっとできる
ナポリタン！
見た目も味も普通のナポリタンです。
私は粉チーズトッピングが好きです
明太子パスタ
- 明太子をほぐし、大さじ1の牛乳と5gのバターを入れ600wで30秒加熱。
- 8分茹でたゼンブヌードルのお湯をしっかりきり、明太子とあえる。
- 大葉・ネギ・海苔などを合わせて完成。
こちらも見た目も、味もほぼ明太子パスタです
たらこパスタも同様に美味しいはず。
ボンゴレ
- 熱したフライパンにオリーブオイルとみじん切りしたニンニクを入れる。
- 茹でたブロッコリー（冷凍でも可）と砂抜きしたアサリを入れ、白ワイン（料理酒でも可）を入れ蒸す。
- 8分茹でたゼンブヌードルをソースとあえて乳化させて完成！
ゼンブヌードルはオイルパスタも美味しい
アサリの旨味をしっかり吸い込んだ麺が激うま
ほぼパスタのゼンブヌードルのレシピ
ほぼ味はパスタなので
ぜひみなさん試してみてください
今日もお疲れ様です
まずは8食入り
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