こんにちは、まちこです
このブログは、
-12kgのダイエットに成功した
2児のママの記録です
痩せるまでの紆余曲折や
痩せたコツを記録しています
＼一緒にダイエットしませんか？／
罪悪感が全くないヘルシーおやつ
お買い物マラソン期間中は、
→ポイントも５倍
いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
筋トレやエクササイズをする時に、
筋肉に話しかけると効果的。
と言われているの
話しかけることで、
その部位に意識が集中するから、
理想的な体づくりに最適なんだとさ
それを聞いたまちこ、
ふと気づいたことがある…
ということは、
なかやまきんにくんの
「おい、俺の筋肉ッッ
」
」ってギャグ。
ふざけてると思ってたけど、
実は理にかなっているんじゃ
www
だからまちこも真似してみてるの、
洗面所の鏡見ながら
贅肉に話しかけることを。
えぇ、
筋肉ではなくて
贅肉ってところはスルーでお願いします（笑）
私のお腹、超可愛い！
今日も最高！
このお肉が愛らしい
って鏡見ながら言ってたら、
ねぇなにやってんの
って旦那にドン引きされたww
あれよね、
植物も話しかけるとすくすく育つっていうし、
それと同じ理論よね
ん？？
お腹の贅肉に話しかけて、
すくすくと育っていったら困っちゃうわwww
ふざけてると思われがちなんだけど、
これやってると自己肯定感が勝手にぶち上がるから…
実は結構おすすめ
（笑）
12kg痩せるまでのダイエットは、
項目別にまとめてるのでよかったら読んでみてね〜
つづく
